Ett hudtillstånd i två ord som verkligen sänder ilningar längsmed ryggraden bara jag tänker på det är Perioral Dermatit.Vi är många som kämpar med den här ettriga hudåkomman och ingen verkar veta säkert varför den uppstår.Har man en gång kämpat med Perioral Dermatit vet man hur svårt det är att bli av med den, och lever ständigt med skräcken att varje liten röd prick kan leda till ett nytt utbrott på flera månader. Läkarna vet inte exakt vad det är som utlöser det, men några tänkbara triggers sägs vara överdriven användning av makeup och aktiva produkter, överexfoliering, stress, hormoner, torr luft, feta makeupprodukter och så vidare. Ja, många av oss med Perioral Dermatit är inte helt oväntat makeupartister. För ett antal år sedan drabbades även jag och för mig började det med just en envis liten röd prick i inre ögonvrån.Jag trodde det var en makeupprodukt jag reagerat på som jag testat inför en visning, men pricken försvann inte utan växte sig större. Och förökade sig. Sen hittade jag prickar lite här och var kring munnen och sen började hela hakan blossa upp.Näsvingarna blev röda och knottriga och jag insåg att något verkligen inte stod rätt till.Jag kontaktade en läkare som genast sa att det var Rosacea och jag fick en kräm som heter Finacea utskrivet som innehåller azelainsyra som kan hjälpa många. På mig sved salvan rejält och gjorde tyvärr det röda ännu rödare. Efter att ha kämpat vidare med mina utslag några veckor sökte jag mig till en kommunal hudmottagning där de trodde att de röda prickarna bara var eksem. Tyvärr ångrar jag detta i efterhand. Att jag inte ifrågasatte läkarna och att jag inte gjorde mer research själv innan jag sökte hjälp, och speciellt ångrar jag att jag inte läste innehållsförteckningen på den vita tuben läkaren förskrev. Men desperationen och önskan att bli bra snabbt gjorde att jag så gärna ville tro att läkarna hade rätt. De förskrev en salva jag aldrig hört talas om och förstod inte förrän senare att salvan innehöll kortison, vilket bevisligen var som att hälla bensin på eld, då det röda blev än mer aggressivt och totalt exploderade.Först när jag själv förstod att mina knottror var Perioral Dermatit, då var det försent. På ett par månader gick jag ifrån att knappt ha varit besvärad av finnar i tonåren till att bli tokstressad över min egen spegelbild.Jag gick med i facebook grupper, googlade, frågade runt på jobbet och testade huskurer med vinäger och sökte snäll täckande makeup, som påstods vara parfym och oljefri och som inte skulle irritera eller trigga huden ytterligare.Jag bytte ut alla rengöringsprodukter och tvättmedel hemma och hela duschhyllan gjordes parfymfri.Men ingenting hjälpte.Mitt ansikte var alltså fullt av röda stora svullna områden och nu hade till och med området kring ögonen blivit påverkat.Vid det tillfället kunde jag inte använda några som helst hudvårdsprodukter eller makeup. Att se sin egen spegelbild kändes hemskt och att inte förstå sin egen kropps reaktioner, ännu värre.Gå till jobbet omejkad kändes väl okej. Men att gå ut på middag eller fest, med stora röda blemmor överallt? Nä, det var verkligen inte kul.Detta sammanföll som ni säkert misstänker med att hormonerna började svaja och ingenting var sig likt.Efter att ha blivit rekommenderad en kvinnlig privat hudläkare med otrolig kompetens, bokade jag tid och hon sa utan några sekunders tvekan att det var Perioral Dermatit jag hade. Vi bestämde oss för att genast påbörja en kur tetracyklin, ett slags antibiotika man tar under en längre tid för att hålla ner talgproduktionen i huden.Minns än idag hur uppgiven jag kände mig där i patientstolen, och hur läkaren leende lutade sig fram till mig, la handen på axeln och sa lugnt: "Det kommer bli bra!". Då brast allt och tårarna ville inte sluta rinna. Sen dess har min hudhälsa varit lite skakig. Milt sagt. Den där antibiotikakuren är tyvärr inte den enda jag tagit.Men nu, flera år senare vet jag vad som hjälper mig;Tålamod, lugn, några få milda och fuktgivande produkter, bra rutiner för sömn och en lymfhälsa i balans med ansiktsmassage och Gua Sha. Håller jag mig till detta, så tål jag utsvävningar med hudvårdsnyheter och aktiva produkter emellanåt.Jag vill dela med mig av min story, för jag vet att vi är många som kämpar med just Perioral Dermatit.Allas Perioral Dermatit är unik och vi reagerar olika, på olika produkter, men om det kan vara till hjälp för någon som ännu inte hittat vad som hjälper under plågsamma utbrott, så delar jag gärna med mig av det som har funkat för mig här nedan. Så här håller jag min Perioral Dermatit i balans & förebygger nya utbrott Jag försöker undvika eller åtminstone skydda huden i kraftig kyla och stark sol. Är väldigt noggrann med vilka solskyddsprodukter jag använder nuförtiden. SPF kan vara en riktig trigger.Jobbar konstant med att stärka hudbarriären eller åtminstone inte försvaga denJag använder en tandkräm som är utan SLS ( Sodium Lauryl Sulfate) och jag håller mig borta från tunga feta krämer och alltför täckande makeup.Parfym och olja kan vara triggers, men nu vet jag vilka min hud tolererarEn mild dubbelrengöring på kvällenByter örngott och handdukar oftaAtt hålla igång lymfsystemet, kroppens reningsverk är otroligt viktigt för mig!Jag ser till att prioritera gua sha massage, framförallt på hals och dekolletage. Det främjar lymfflödet och är antiinflammatoriskt, vilket är toppen för en inflammatorisk hudsjukdom som Perioral Dermatit. Hålla koll på hormonerna och få tillräckligt med rörelse och sömnTar probiotika för tarmfloran och försöker få i mig näringsrik kostSalvorna Svavel i Essex och Protopic har hjälpt mig att stoppa nya utbrott.Rådet att undvika heta drycker som kaffe och stark mat, har jag däremot struntat i. Nån måtta får det va. Här kommer en lista på produkter som funkar för mig! Hudvård med snäll fukt som funkar dagligenNeostrata Bionic Face cream 12%PHAElixir Niactil 4%La Roche Posay Toleriane Sensitive CreamPaulas Choice Calm Serie La Roche Posay Toleriane Eye Cream Neostratas Restore serie har varit grym för min hud. Deras Bionic Face Cream reparerar och stärker huden medan de milda PHA syrorna ser till att binda fukt på djupet.Barriärstärkande & lugnande vid eventuella flare upsLa Roche Posay CicaplastElixir Cosmeceuticals SOS Paste ELIXIR COSMECEUTICALS har många produkter som hjälpt mig och min PD. SOS Paste exempelvis innehåller svavel som lugnar ett utbrott. Fuktgivande & närande serumElixir Pink serumDermalogica Biolumin C Night Restore serumPaulas Choice Pro Collagen Multi Peptide Booster RengöringElixir Sulfactil Cleanser Paulas Choice Calm Ultra Gentle CleanserDermalogica Pre CleanseBioderma Crealine H20Exfoliering Dermalogica Daily Microfoliant Exuviance Gentle Daily Exfoliant PadsSolskydd som inte triggar migPaulas Choice Advanced Sun Protection Daily Moisturizer SPF 50+Actinica SPF 50 +Heliocare 360 A-R Emulsion 50+ Annat som hjälpt mig som jobbar under hudytanGUA SHA ( reklam för eget märke)LED Mask med rött ljusBlue light wandTandkräm utan SLS Zendium Byt till en tandkräm utan SLS! Zendium funkar för mig.Salvor på recept som hjälpt migProtopicSvavel i EssexSkonsamt tvättmedel Sonett Har du själv erfarenhet av Perioral Dermatit? Använd gärna kommentarsfältet och dela dina erfarenheter och vad som hjälpt dig!Det är just genom delandet, jag hittat det som hjälpt mig 🤍Ta hand om dig!/ Marina
